Estado Físico y Capacidad

Estado Físico
Estado Físico puede definirse a la condición o estado físico de una persona, como el estado de rendimiento fundado en la interacción de procesos metabólicos, fisiológicos o energéticos, el estado físico depende también de factores como el entrenamiento, la herencia genética, el sexo, la edad, la alimentación y la motivación.

 Capacidad, existen 2 tipos de capacidad en Educación Física
 Las capacidades físicas básicas, las que dependen del sistema locomotor y cardiorespiratorio como es la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad.
Las capacidades físicas coordinativas, que son aquellas que dependen del funcionamiento del sistema nervioso.